Статьи

Home › News

Диеты по группе крови

12.12.2016

Питание по группе крови. Охотники, травоядные, арийцы. Лучшая «правильная» кровь

В разнообразном перечне многочисленных диет для похудения важное место занимают диеты по группе крови http://hudeem.tv/diety-po-gruppe-krovi/.

В зависимости от того, какую группу крови вы имеете можно подобрать и правильный, сбалансированный рацион питания.

Группа крови передается человеку генетически от его родителей, и поэтому нужно приспосабливать своё питание под те особенности, которыми характеризуется та или иная группа крови. Всего можно выделить 4 основных группы крови. Считается, что люди с первой группой крови наиболее активные, деятельные и поэтому нуждаются в более калорийной пище. Люди со второй группой крови обладают не столь крепким здоровьем, поэтому в их рационе должны преобладать легкоусвояемые и диетические продукты. Люди с третьей группой крови более других склонны к диабету и склерозу, для них поэтому важны продукты с высоким содержанием растительных и животных белков, а вот от жирной пищи, сладостей и алкоголя лучше воздержаться. Представители четвертой группы крови наименее многочисленные по сравнению с другими. В их диете должны преобладать рыба и мясо нежирных сортов, овощи, допустимо небольшое количество красного вина.

Для успешного похудения при использовании данного вида диеты, необходимо также соблюдать несложные правила: питаться 5-6 раз в день небольшими порциями, выпивать не менее 1, 5 л воды в день и вести здоровый полноценный образ жизни.

Значение правильно подобранной диеты, очень высоко, так как от этого выбора зависит не только эффективность вашего похудения, но и ваше здоровье в целом. К примеру, неправильно выбранная методика сброса лишнего веса, при чрезмерном увлечении процессом, может довести до истощения, а в некоторых случаях и до анорексии. Таких примеров огромное множество, особенно они участились в последнее время.

Также, участились случаи с продажей некачественных препаратов для похудения, которые крайне отрицательно сказываются на внешнем виде людей и их здоровье. Поэтому надо быть внимательными и осторожными, в плане выбора той или иной диеты, и следить за тем, чтобы ваше питание было здоровым и в его рационе всегда были необходимые продукты.

Диета по Группе Крови. Меню диеты для каждой группы крови