Путеводитель по Черниговщине

фото

 
Заболоченное озеро в карьере по добыче торфа
 

Заболоченное озеро в карьере по добыче торфа

 
Цветы на берегу
 

Цветы на берегу

 
Деревянная церковь в селе Чернотичи
 

Деревянная церковь в селе Чернотичи

 
Пляж на реке Десне в Чернигове
 

Пляж на реке Десне в Чернигове

 
Белый гриб - молоденький крепыш
 

Белый гриб - молоденький крепыш

 
Редкий березовый лес
 

Редкий березовый лес

 
Шлюз на реке Убедь
 

Шлюз на реке Убедь

 
Загрузка сена на прицеп трактора
 

Загрузка сена на прицеп трактора

 
Зеркальное отражение при разливе
 

Зеркальное отражение при разливе

 
Весна на сельской улице
 

Весна на сельской улице

 
Заболоченное озеро в сосновом лесу зимой
 

Заболоченное озеро в сосновом лесу зимой

 
Цветок майор
 

Цветок майор

 
Деревянная церковь в селе Чернотичи
 

Деревянная церковь в селе Чернотичи

 
Фонтаны у городского РАГСа
 

Фонтаны у городского РАГСа

Диеты по группе крови

Опубликовано: 12.12.2016

видео Диеты по группе крови

Питание по группе крови. Охотники, травоядные, арийцы. Лучшая «правильная» кровь

В разнообразном перечне многочисленных диет для похудения важное место занимают диеты по группе крови http://hudeem.tv/diety-po-gruppe-krovi/.

В зависимости от того, какую группу крови вы имеете можно подобрать и правильный, сбалансированный рацион питания.

Группа крови передается человеку генетически от его родителей, и поэтому нужно приспосабливать своё питание под те особенности, которыми характеризуется та или иная группа крови. Всего можно выделить 4 основных группы крови. Считается, что люди с первой группой крови наиболее активные, деятельные и поэтому нуждаются в более калорийной пище. Люди со второй группой крови обладают не столь крепким здоровьем, поэтому в их рационе должны преобладать легкоусвояемые и диетические продукты. Люди с третьей группой крови более других склонны к диабету и склерозу, для них поэтому важны продукты с высоким содержанием растительных и животных белков, а вот от жирной пищи, сладостей и алкоголя лучше воздержаться. Представители четвертой группы крови наименее многочисленные по сравнению с другими. В их диете должны преобладать рыба и мясо нежирных сортов, овощи, допустимо небольшое количество красного вина.

Для успешного похудения при использовании данного вида диеты, необходимо также соблюдать несложные правила: питаться 5-6 раз в день небольшими порциями, выпивать не менее 1, 5 л воды в день и вести здоровый полноценный образ жизни.

Значение правильно подобранной диеты, очень высоко, так как от этого выбора зависит не только эффективность вашего похудения, но и ваше здоровье в целом. К примеру, неправильно выбранная методика сброса лишнего веса, при чрезмерном увлечении процессом, может довести до истощения, а в некоторых случаях и до анорексии. Таких примеров огромное множество, особенно они участились в последнее время.

Также, участились случаи с продажей некачественных препаратов для похудения, которые крайне отрицательно сказываются на внешнем виде людей и их здоровье. Поэтому надо быть внимательными и осторожными, в плане выбора той или иной диеты, и следить за тем, чтобы ваше питание было здоровым и в его рационе всегда были необходимые продукты.


Диета по Группе Крови. Меню диеты для каждой группы крови

rss